วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Gough - Beijing 01:07:43 | HyCoach

Mark Gough

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

เสร็จสิ้น

HYROX BEIJING

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:39 (51%)

Stations27:43 (41%)

Roxzone5:26 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:20/km+14.4%7.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:15	57
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:51	9
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:51	3
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:59	12
Running 5	4:25	-
Rowing	4:15	9
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:40	8
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:15	3
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:37	12
Running Total	34:39	40
Roxzone Total	5:26	29