วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hong Woon Koay - Beijing 02:26:18 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hong Woon Koay

HYROX BEIJING — 23 สิงหาคม 2568

Beijing, China · SOLO · PRO · MAS

เวลารวม: 02:26:18
อันดับ: #192
อันดับ AG: #13
ประเภท: SOLO · PRO

Hong Woon Koay

HYROX BEIJING - Beijing, China

เสร็จสิ้น

HYROX BEIJING

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running61:48 (42%)

Stations73:39 (50%)

Roxzone10:55 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:44/km+24.4%15.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:05	191
Running 2	6:45	-
Sled Push	11:07	198
Running 3	7:07	-
Sled Pull	14:53	194
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	8:35	191
Running 5	7:41	-
Rowing	5:28	188
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	6:03	196
Running 7	8:24	-
Sandbag Lunges	9:26	181
Running 8	10:35	-
Wall Balls	13:02	183
Running Total	1:01:48	192
Roxzone Total	10:55	169