วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Wai Lam - Beijing 01:21:16 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ka Wai Lam

HYROX BEIJING — 23 สิงหาคม 2568

Beijing, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:21:16
อันดับ: #123
อันดับ AG: #43
ประเภท: SOLO · OPEN

Ka Wai Lam

HYROX BEIJING - Beijing, China

เสร็จสิ้น

HYROX BEIJING

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:08 (43%)

Stations40:34 (50%)

Roxzone5:39 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+3.9%4.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:28	128
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:48	335
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:46	240
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:46	185
Running 5	4:25	-
Rowing	4:35	96
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:42	437
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	5:50	322
Running 8	4:47	-
Wall Balls	8:39	364
Running Total	35:08	68
Roxzone Total	5:39	46