วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Cynthia Lam - Beijing 01:34:01 | HyCoach

Cynthia Lam

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

เสร็จสิ้น

HYROX BEIJING

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:26 (48%)

Stations40:38 (43%)

Roxzone8:02 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:41/km+7.8%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:59	38
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:52	92
Running 3	6:12	-
Sled Pull	6:44	140
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:25	169
Running 5	5:49	-
Rowing	5:22	100
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:17	122
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:24	70
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:35	174
Running Total	45:26	138
Roxzone Total	8:02	117