วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Damien Botes - Johannesburg 01:18:17 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Damien Botes

HYROX JOHANNESBURG — 30 พฤษภาคม 2569

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

เวลารวม: 01:18:17
อันดับ: #24
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · PRO

Damien Botes

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:25 (50%)

Stations33:40 (43%)

Roxzone5:16 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+24.3%16.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:00	5
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:35	21
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:53	10
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	6:05	79
Running 5	5:25	-
Rowing	4:19	15
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:59	33
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:17	25
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:32	3
Running Total	39:25	44
Roxzone Total	5:16	25