วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonese Smit - Johannesburg 01:19:53 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonese Smit

HYROX JOHANNESBURG — 29 พฤศจิกายน 2568

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

เวลารวม: 01:19:53
อันดับ: #4
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · PRO

Jonese Smit

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:55 (46%)

Stations37:55 (47%)

Roxzone5:09 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+2.9%13.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:04	-
SkiErg	5:13	40
Running 2	4:35	-
Sled Push	4:24	18
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:42	10
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:35	6
Running 5	4:57	-
Rowing	5:16	36
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:16	14
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:16	6
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:13	16
Running Total	36:55	4
Roxzone Total	5:09	4