HYROX Race Analysis: Dean Jackson - Johannesburg 01:18:12 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Dean Jackson

HYROX JOHANNESBURG — 30 พฤษภาคม 2569

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:18:12
อันดับ: #45
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Dean Jackson

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31พ.ค.20262 days

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:38 (49%)

Stations33:11 (42%)

Roxzone6:27 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:50/km+6.6%14.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:38	200
Running 2	4:50	-
Sled Push	4:00	354
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:23	75
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:45	13
Running 5	5:14	-
Rowing	4:47	165
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:50	81
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:21	9
Running 8	5:32	-
Wall Balls	6:27	109
Running Total	38:38	63
Roxzone Total	6:27	94