วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tebello Kholoane - Johannesburg 02:24:18 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tebello Kholoane

HYROX JOHANNESBURG — 30 พฤษภาคม 2569

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · LES

เวลารวม: 02:24:18
อันดับ: #440
อันดับ AG: #69
ประเภท: SOLO · OPEN

Tebello Kholoane

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running78:31 (54%)

Stations53:14 (37%)

Roxzone12:36 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร9:49/km+13.0%23.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:00	-
SkiErg	6:13	416
Running 2	9:51	-
Sled Push	3:24	217
Running 3	8:11	-
Sled Pull	7:12	293
Running 4	8:54	-
Burpee Broad Jump	13:58	476
Running 5	11:30	-
Rowing	6:16	353
Running 6	11:06	-
Farmers Carry	2:48	381
Running 7	11:08	-
Sandbag Lunges	6:24	339
Running 8	12:54	-
Wall Balls	6:59	152
Running Total	1:18:31	496
Roxzone Total	12:36	402