HYROX Race Analysis: Simon Goldsbrough & Luke Jacobs - Johannesburg 00:58:43 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Simon Goldsbrough & Luke Jacobs

HYROX JOHANNESBURG — 30 พฤษภาคม 2569

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

เวลารวม: 00:58:43
อันดับ: #2
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · PRO

Simon Goldsbrough

Luke Jacobs

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31พ.ค.20262 days

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:00 (53%)

Stations23:53 (41%)

Roxzone3:55 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:52/km+10.6%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:43	5
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:05	22
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:27	4
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:30	19
Running 5	4:03	-
Rowing	3:57	4
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:32	13
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:45	8
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:54	21
Running Total	31:00	2
Roxzone Total	3:55	1