HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sean Spencer & Ruan Du Toit

HYROX JOHANNESBURG — 29 พฤศจิกายน 2568

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Sean Spencer · Ruan Du Toit

เวลารวม
01:12:17
อันดับ
#21
อันดับ AG
#7
ประเภท
DOUBLES · PRO
SS

Sean Spencer

RT

Ruan Du Toit

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
29-30พ.ย.20252
เสร็จสิ้น
3,380

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
ฤดูกาล 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:34 (56%)
Stations26:21 (36%)
Roxzone5:25 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+17.8%16.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:05-
SkiErg4:0144
Running 24:41-
Sled Push2:2751
Running 35:21-
Sled Pull4:3552
Running 45:27-
Burpee Broad Jump2:2013
Running 55:45-
Rowing4:2045
Running 65:14-
Farmers Carry1:3731
Running 75:31-
Sandbag Lunges3:0421
Running 85:35-
Wall Balls3:5728
Running Total40:3433
Roxzone Total5:2517