วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Greg Surmany & Keegan Cohen - Johannesburg 01:14:09 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Greg Surmany & Keegan Cohen

HYROX JOHANNESBURG — 29 พฤศจิกายน 2568

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

เวลารวม: 01:14:09
อันดับ: #34
อันดับ AG: #13
ประเภท: DOUBLES · PRO

Greg Surmany

Keegan Cohen

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:43 (56%)

Stations26:58 (36%)

Roxzone5:32 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:13/km-0.9%14.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:55	29
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:53	77
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:19	76
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:15	8
Running 5	5:33	-
Rowing	4:10	21
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:54	78
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:54	16
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:38	5
Running Total	41:43	41
Roxzone Total	5:32	21