HYROX Race Analysis: Anton Verhoog & Darren Berman - Johannesburg 01:16:52 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Anton Verhoog & Darren Berman

HYROX JOHANNESBURG — 30 พฤษภาคม 2569

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

เวลารวม: 01:16:52
อันดับ: #45
อันดับ AG: #9
ประเภท: DOUBLES · PRO

Anton Verhoog

Darren Berman

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31พ.ค.20262 days

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:10 (52%)

Stations30:44 (40%)

Roxzone6:00 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:01/km+17.9%12.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:59	38
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:31	55
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:25	80
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:32	73
Running 5	5:18	-
Rowing	4:13	31
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:45	53
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:32	82
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:47	69
Running Total	40:10	30
Roxzone Total	6:00	35