วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Bigham & Johan Nel - Johannesburg 01:12:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Bigham & Johan Nel

HYROX JOHANNESBURG — 29 พฤศจิกายน 2568

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:12:36
อันดับ: #39
อันดับ AG: #9
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jonathan Bigham

Johan Nel

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:39 (61%)

Stations21:53 (30%)

Roxzone6:08 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:35/km+19.1%14.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:51	15
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:30	29
Running 3	5:48	-
Sled Pull	2:39	31
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:17	11
Running 5	6:12	-
Rowing	3:55	4
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:25	43
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	2:34	5
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:42	13
Running Total	44:39	108
Roxzone Total	6:08	59