วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tatenda Mpofu & Bongani Hlengwa - Johannesburg 01:21:12 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tatenda Mpofu & Bongani Hlengwa

HYROX JOHANNESBURG — 29 พฤศจิกายน 2568

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:21:12
อันดับ: #136
อันดับ AG: #30
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Tatenda Mpofu

Bongani Hlengwa

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:41 (59%)

Stations27:37 (34%)

Roxzone5:59 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:58/km+14.7%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:15	175
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:59	229
Running 3	5:41	-
Sled Pull	2:53	66
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:14	135
Running 5	5:49	-
Rowing	4:38	193
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:38	168
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:48	218
Running 8	6:53	-
Wall Balls	5:12	270
Running Total	47:41	168
Roxzone Total	5:59	49