HYROX Race Analysis: Dane Nortier & Haley Jackson - Johannesburg 01:03:11 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Dane Nortier & Haley Jackson

HYROX JOHANNESBURG — 30 พฤษภาคม 2569

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:03:11
อันดับ: #4
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Dane Nortier

Haley Jackson

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31พ.ค.20262 days

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:04 (55%)

Stations23:37 (37%)

Roxzone4:35 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+11.0%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:04	23
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:49	41
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:24	84
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:17	10
Running 5	4:37	-
Rowing	4:17	28
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:34	70
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:45	22
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:27	7
Running Total	35:04	8
Roxzone Total	4:35	5