HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashton Adam & Owen Long

HYROX JOHANNESBURG — 30 พฤษภาคม 2569

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ashton Adam · Owen Long

เวลารวม
01:23:29
อันดับ
#155
อันดับ AG
#35
ประเภท
DOUBLES · OPEN
RSA flag
AA

Ashton Adam

RSA flag
OL

Owen Long

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31พ.ค.20262
เสร็จสิ้น
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
ฤดูกาล 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:56 (59%)
Stations27:49 (33%)
Roxzone6:49 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:07/km+18.3%13.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 14:04-
SkiErg4:19128
Running 25:50-
Sled Push2:27260
Running 36:09-
Sled Pull3:48174
Running 46:22-
Burpee Broad Jump2:5785
Running 56:33-
Rowing4:42170
Running 66:28-
Farmers Carry1:56317
Running 76:54-
Sandbag Lunges3:37161
Running 86:40-
Wall Balls4:03102
Running Total48:56223
Roxzone Total6:49141