hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mhleli Luthuli & Nduduzo Khawula และอีก 2 คน - Johannesburg 01:22:22 | HyCoach
วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน
→
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mhleli Luthuli & Nduduzo Khawula และอีก 2 คน
HYROX JOHANNESBURG — 29 พฤศจิกายน 2568
Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA
·
·
·
เวลารวม
01:22:22
อันดับ
#12
อันดับ AG
#10
ประเภท
RELAY · OPEN
ML
Mhleli Luthuli
NK
Nduduzo Khawula
BH
Bongani Hlengwa
NK
Ntokozo Kunene
29-30
พ.ย.
2025
2
เสร็จสิ้น
3,380
HYROX JOHANNESBURG
Johannesburg, South Africa
ฤดูกาล 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
39:40 (48%)
Stations
36:40 (44%)
Roxzone
6:07 (7%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
4:57/km
+5.2%
15.7%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
3:20
-
SkiErg
5:03
14
Running 2
4:47
-
Sled Push
3:09
14
Running 3
4:53
-
Sled Pull
3:56
11
Running 4
4:41
-
Burpee Broad Jump
4:12
10
Running 5
5:22
-
Rowing
5:09
15
Running 6
5:20
-
Farmers Carry
2:18
14
Running 7
5:02
-
Sandbag Lunges
4:04
9
Running 8
6:18
-
Wall Balls
8:49
18
Running Total
39:40
12
Roxzone Total
6:07
8
Mhleli Luthuli
Nduduzo Khawula
Bongani Hlengwa
Ntokozo Kunene
หน้าแรก
วิเคราะห์