วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Stefan Ruf - Frankfurt am Main 01:19:06 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Stefan Ruf

HYROX FRANKFURT — 12 ธันวาคม 2568

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:19:06
อันดับ: #526
อันดับ AG: #156
ประเภท: SOLO · OPEN

Stefan Ruf

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14ธ.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:01 (48%)

Stations34:52 (44%)

Roxzone6:19 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km+11.2%10.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:35	1191
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:27	768
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:40	743
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:44	617
Running 5	5:09	-
Rowing	4:44	841
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:03	979
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:55	887
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:44	506
Running Total	38:01	543
Roxzone Total	6:19	606