HYROX Race Analysis: Luke Ward - Manchester 01:11:46 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Luke Ward

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:11:46
อันดับ: #48
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · PRO

Luke Ward

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265 days

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:11 (48%)

Stations33:35 (47%)

Roxzone4:03 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+11.2%13.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:59	38
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:51	96
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:53	54
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:17	29
Running 5	4:40	-
Rowing	4:25	72
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:15	83
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:17	36
Running 8	3:53	-
Wall Balls	6:38	75
Running Total	34:11	43
Roxzone Total	4:03	51