วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aaron Rufus - Manchester 01:30:46 | HyCoach

Aaron Rufus

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:44 (49%)

Stations40:32 (45%)

Roxzone5:35 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:36/km+10.4%23.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:03	78
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:44	115
Running 3	7:35	-
Sled Pull	5:57	154
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	6:05	175
Running 5	5:30	-
Rowing	4:25	99
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:32	149
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	7:14	180
Running 8	4:36	-
Wall Balls	6:32	99
Running Total	44:44	186
Roxzone Total	5:35	154