HYROX Race Analysis: Arek Pociask - Manchester 00:58:56 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Arek Pociask

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 00:58:56
อันดับ: #5
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Arek Pociask

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265 days

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:47 (52%)

Stations25:04 (42%)

Roxzone3:09 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:51/km+6.3%12.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:57	13
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:55	24
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:42	4
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:38	57
Running 5	4:14	-
Rowing	4:12	16
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:24	7
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:26	19
Running 8	3:24	-
Wall Balls	3:50	7
Running Total	30:47	8
Roxzone Total	3:09	2