วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Marshall - Manchester 01:15:11 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Marshall

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:15:11
อันดับ: #679
อันดับ AG: #88
ประเภท: SOLO · OPEN

Richard Marshall

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:56 (52%)

Stations32:18 (43%)

Roxzone4:02 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:52/km+10.0%13.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:08	66
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:23	173
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:42	101
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:15	242
Running 5	5:30	-
Rowing	4:28	94
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:43	59
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:00	193
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:39	125
Running Total	38:56	180
Roxzone Total	4:02	77