HYROX Race Analysis: Sonny Coates - Manchester 01:20:09 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sonny Coates

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:20:09
อันดับ: #204
อันดับ AG: #39
ประเภท: SOLO · OPEN

Sonny Coates

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265 days

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:42 (51%)

Stations34:45 (43%)

Roxzone4:46 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+9.2%14.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:07	62
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:44	298
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:04	184
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:13	240
Running 5	5:39	-
Rowing	4:43	235
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:37	378
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:15	240
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:02	164
Running Total	40:42	242
Roxzone Total	4:46	188