วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Shepherd - Manchester 01:47:18 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Shepherd

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:47:18
อันดับ: #2207
อันดับ AG: #164
ประเภท: SOLO · OPEN

Ian Shepherd

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:49 (46%)

Stations50:54 (47%)

Roxzone6:40 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:14/km+15.0%13.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:46	436
Running 2	5:53	-
Sled Push	3:37	494
Running 3	6:39	-
Sled Pull	6:28	490
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	7:05	427
Running 5	6:57	-
Rowing	5:14	443
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	3:34	505
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	7:25	450
Running 8	6:05	-
Wall Balls	12:45	491
Running Total	49:49	421
Roxzone Total	6:40	350