HYROX Race Analysis: Melissa Holden

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:22:47
อันดับ: #53
อันดับ AG: #11
ประเภท: SOLO · OPEN

Melissa Holden

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265 days

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:10 (50%)

Stations33:54 (41%)

Roxzone7:46 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+12.5%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:23	209
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:39	128
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:01	74
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:49	6
Running 5	5:23	-
Rowing	5:24	129
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:04	60
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:32	68
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:02	101
Running Total	41:10	40
Roxzone Total	7:46	196

HYROX Race Analysis: Melissa Holden - Manchester 01:22:47 | HyCoach