วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Thomas O'Hara - Manchester 01:14:11 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Thomas O'Hara

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:14:11
อันดับ: #610
อันดับ AG: #136
ประเภท: SOLO · OPEN

Thomas O'Hara

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:09 (46%)

Stations35:11 (47%)

Roxzone4:56 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+14.8%15.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:17	197
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:58	368
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:20	235
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:58	199
Running 5	4:48	-
Rowing	4:34	172
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:00	193
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:56	197
Running 8	3:48	-
Wall Balls	7:08	281
Running Total	34:09	53
Roxzone Total	4:56	219