วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Dale

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:39:05
อันดับ: #415
อันดับ AG: #88
ประเภท: SOLO · OPEN

Jack Dale

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:49 (57%)

Stations34:25 (35%)

Roxzone7:56 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:06/km+5.7%27.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:26	317
Running 2	7:54	-
Sled Push	2:54	347
Running 3	8:07	-
Sled Pull	4:11	204
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	3:22	45
Running 5	8:34	-
Rowing	4:49	316
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	2:05	240
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	5:43	310
Running 8	4:08	-
Wall Balls	6:55	255
Running Total	56:49	503
Roxzone Total	7:56	445

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Dale - Manchester 01:39:05 | HyCoach