วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jo Williamson - Manchester 01:32:27 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jo Williamson

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:32:27
อันดับ: #624
อันดับ AG: #63
ประเภท: SOLO · OPEN

Jo Williamson

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:11 (51%)

Stations39:00 (42%)

Roxzone6:21 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:54/km+13.7%16.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:58	81
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:10	199
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:48	62
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	6:12	98
Running 5	6:42	-
Rowing	5:53	213
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:29	147
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:44	87
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:46	129
Running Total	47:11	122
Roxzone Total	6:21	131