HYROX Race Analysis: Ryan Stafford - Manchester 00:58:10 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Stafford

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 00:58:10
อันดับ: #3
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

Ryan Stafford

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265 days

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:42 (53%)

Stations24:18 (42%)

Roxzone3:15 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+3.8%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:09	296
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:11	139
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:57	24
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:56	74
Running 5	4:12	-
Rowing	4:08	19
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:37	127
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:02	48
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:18	2
Running Total	30:42	15
Roxzone Total	3:15	12