วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mike Roche - Manchester 01:13:18 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mike Roche

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:13:18
อันดับ: #322
อันดับ AG: #79
ประเภท: SOLO · OPEN

Mike Roche

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:35 (50%)

Stations32:18 (44%)

Roxzone4:29 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+7.4%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:59	68
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:27	388
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:46	350
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:39	846
Running 5	4:55	-
Rowing	4:17	111
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:05	679
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:19	313
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:46	427
Running Total	36:35	332
Roxzone Total	4:29	418