วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Craig Washington - Manchester 01:16:28 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Craig Washington

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:16:28
อันดับ: #772
อันดับ AG: #107
ประเภท: SOLO · OPEN

Craig Washington

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:35 (50%)

Stations33:13 (43%)

Roxzone4:43 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:49/km+5.2%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:29	996
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:41	687
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:14	669
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:20	721
Running 5	5:36	-
Rowing	4:38	614
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:35	109
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:13	273
Running 8	4:13	-
Wall Balls	6:03	511
Running Total	38:35	498
Roxzone Total	4:43	500