วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Rainey - Manchester 01:23:07 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Rainey

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:23:07
อันดับ: #1230
อันดับ AG: #182
ประเภท: SOLO · OPEN

John Rainey

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:08 (47%)

Stations39:26 (47%)

Roxzone4:37 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km+7.2%15.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:29	972
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:14	1211
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:04	1079
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	7:34	1261
Running 5	5:42	-
Rowing	4:51	936
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:20	956
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:52	931
Running 8	4:22	-
Wall Balls	6:02	502
Running Total	39:08	553
Roxzone Total	4:37	468