HYROX Race Analysis: James Gray - Manchester 02:17:40 | HyCoach

HYROX Race Analysis: James Gray

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 02:17:40
อันดับ: #1447
อันดับ AG: #71
ประเภท: SOLO · OPEN

James Gray

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265 days

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running68:13 (50%)

Stations53:42 (39%)

Roxzone15:49 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:32/km+37.7%19.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:24	831
Running 2	7:31	-
Sled Push	3:00	1044
Running 3	7:49	-
Sled Pull	5:33	1236
Running 4	8:15	-
Burpee Broad Jump	5:52	914
Running 5	8:59	-
Rowing	5:22	1351
Running 6	10:29	-
Farmers Carry	3:45	1455
Running 7	10:21	-
Sandbag Lunges	12:51	1460
Running 8	9:39	-
Wall Balls	12:55	1394
Running Total	1:08:13	1448
Roxzone Total	15:49	1424