วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emily Macro - Manchester 01:28:05 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emily Macro

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:28:05
อันดับ: #468
อันดับ AG: #106
ประเภท: SOLO · OPEN

Emily Macro

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:18 (51%)

Stations38:00 (43%)

Roxzone4:52 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:40/km+7.2%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:58	301
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:45	522
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:10	373
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:10	331
Running 5	6:07	-
Rowing	5:18	351
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:27	542
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:11	420
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:01	310
Running Total	45:18	334
Roxzone Total	4:52	214