วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin Liang & Ibrahim Alshamkhi - Manchester 01:29:49 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin Liang & Ibrahim Alshamkhi

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:29:49
อันดับ: #1398
อันดับ AG: #370
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Justin Liang

Ibrahim Alshamkhi

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:52 (60%)

Stations29:11 (32%)

Roxzone6:52 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:44/km+16.9%12.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:12	357
Running 2	6:30	-
Sled Push	1:41	201
Running 3	7:01	-
Sled Pull	3:27	266
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	5:11	369
Running 5	7:21	-
Rowing	5:03	377
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	1:47	270
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	3:30	152
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:20	187
Running Total	53:52	361
Roxzone Total	6:52	318