HYROX Race Analysis: Alexandra O’Brien & Emma Nicholson - Manchester 01:09:43 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Alexandra O’Brien & Emma Nicholson

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:09:43
อันดับ: #73
อันดับ AG: #25
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alexandra O’Brien

Emma Nicholson

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265 days

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:02 (56%)

Stations26:55 (39%)

Roxzone3:50 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km+9.3%11.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:32	476
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:36	316
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:25	151
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:45	290
Running 5	5:24	-
Rowing	4:43	156
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:58	735
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:27	353
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:29	47
Running Total	39:02	66
Roxzone Total	3:50	32