วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Speakman & Sam Smith - Manchester 01:08:08 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Speakman & Sam Smith

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:08:08
อันดับ: #516
อันดับ AG: #155
ประเภท: DOUBLES · OPEN

John Speakman

Sam Smith

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:43 (57%)

Stations25:41 (38%)

Roxzone3:48 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:50/km+17.9%15.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:42	183
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:42	357
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:57	345
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:22	458
Running 5	5:34	-
Rowing	4:03	92
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:46	554
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:42	453
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:27	489
Running Total	38:43	310
Roxzone Total	3:48	169