วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicola Duff & Tara Harman และอีก 2 คน - Manchester 01:23:45 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicola Duff & Tara Harman และอีก 2 คน

HYROX MANCHESTER — 21 มกราคม 2569

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

เวลารวม: 01:23:45
อันดับ: #58
อันดับ AG: #42
ประเภท: RELAY · OPEN

Nicola Duff

Tara Harman

Patrick Duff

Jonathan Harman

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ม.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:27 (53%)

Stations34:33 (41%)

Roxzone4:50 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:33/km+6.5%12.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:01	60
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:47	56
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:16	44
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	5:24	53
Running 5	6:05	-
Rowing	5:14	66
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:58	40
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:12	54
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:41	30
Running Total	44:27	60
Roxzone Total	4:50	51