วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roland Quaye - Houston 01:52:44 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Roland Quaye

HYROX Houston — 15 มีนาคม 2568

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:52:44
อันดับ: #835
อันดับ AG: #61
ประเภท: SOLO · OPEN

Roland Quaye

15-16มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Houston

Houston, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:36 (49%)

Stations48:05 (43%)

Roxzone9:07 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:57/km+6.3%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:38	604
Running 2	6:19	-
Sled Push	3:38	855
Running 3	6:33	-
Sled Pull	6:49	784
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	8:08	812
Running 5	7:37	-
Rowing	5:02	595
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:34	720
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	6:15	695
Running 8	8:52	-
Wall Balls	11:01	935
Running Total	55:36	861
Roxzone Total	9:07	708