วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lok Ken Yue - Beijing 01:13:07 | HyCoach

Lok Ken Yue

HYROX HYROX Beijing - Beijing, China

เสร็จสิ้น

HYROX Beijing

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:15 (51%)

Stations30:57 (42%)

Roxzone4:58 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:39/km-2.1%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:40	81
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:22	132
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:57	48
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:21	11
Running 5	4:44	-
Rowing	4:44	50
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:54	40
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:10	27
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:49	45
Running Total	37:15	16
Roxzone Total	4:58	21