วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Root - Toronto 01:24:51 | HyCoach

Ian Root

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Toronto

Toronto, Canada

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:52 (41%)

Stations40:50 (48%)

Roxzone9:15 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:22/km+10.0%15.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:18	103
Running 2	3:49	-
Sled Push	4:15	126
Running 3	4:11	-
Sled Pull	6:58	118
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:45	106
Running 5	4:13	-
Rowing	4:57	119
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:32	14
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	5:08	100
Running 8	6:07	-
Wall Balls	8:57	145
Running Total	34:52	54
Roxzone Total	9:15	138