วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin Ganly - Toronto 01:23:46 | HyCoach

Justin Ganly

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Toronto

Toronto, Canada

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:57 (49%)

Stations34:50 (42%)

Roxzone8:05 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+10.5%8.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:25	210
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:21	96
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:24	156
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:50	318
Running 5	5:05	-
Rowing	4:56	228
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:02	293
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:30	148
Running 8	6:13	-
Wall Balls	6:22	298
Running Total	40:57	234
Roxzone Total	8:05	259