วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Julie Grohal & Lauren Russell - Toronto 01:56:26 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Julie Grohal & Lauren Russell

HYROX Toronto — 5 ตุลาคม 2567

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

เวลารวม: 01:56:26
อันดับ: #566
อันดับ AG: #213
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Julie Grohal

Lauren Russell

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Toronto

Toronto, Canada

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running68:33 (59%)

Stations33:24 (29%)

Roxzone14:34 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:34/km+2.1%4.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:10	-
SkiErg	4:45	169
Running 2	8:07	-
Sled Push	2:03	257
Running 3	8:51	-
Sled Pull	6:15	316
Running 4	8:52	-
Burpee Broad Jump	4:43	233
Running 5	8:51	-
Rowing	5:28	208
Running 6	8:17	-
Farmers Carry	1:30	45
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	3:53	204
Running 8	9:12	-
Wall Balls	4:47	243
Running Total	1:08:33	313
Roxzone Total	14:34	313