วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashley Tam & Alex Ho - Toronto 01:25:15 | HyCoach

Ashley Tam

Alex Ho

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Toronto

Toronto, Canada

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:49 (54%)

Stations31:45 (37%)

Roxzone7:46 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:44/km-4.4%7.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:50	228
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:55	244
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:53	95
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:04	80
Running 5	5:40	-
Rowing	4:58	125
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:10	224
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:19	169
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:36	217
Running Total	45:49	119
Roxzone Total	7:46	82