วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin Mirra & Austin Ermes - Toronto 01:07:02 | HyCoach

Justin Mirra

Austin Ermes

HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Toronto

Toronto, Canada

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:41 (56%)

Stations22:57 (34%)

Roxzone6:27 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:43/km+4.2%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:37	7
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:29	33
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:47	33
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:22	25
Running 5	4:57	-
Rowing	4:47	106
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:14	10
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:01	48
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:40	29
Running Total	37:41	30
Roxzone Total	6:27	26