วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Andrew Duckham - Manchester 01:07:14 | HyCoach

Andrew Duckham

24-26ม.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:27 (50%)

Stations28:44 (43%)

Roxzone5:03 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:11/km+12.8%13.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:02	-
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:46	-
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:45	-
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:31	-
Running 5	4:29	-
Rowing	4:04	-
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:32	-
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:04	-
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:00	-
Running Total	33:27	-
Roxzone Total	5:03	-