HYROX Race Analysis: Josh Rose - Manchester 00:56:28 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Josh Rose

HYROX Manchester — 24 มกราคม 2568

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 00:56:28
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Josh Rose

24-26ม.ค.20253 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:57 (51%)

Stations24:04 (42%)

Roxzone3:45 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:37/km+8.9%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:31	-
SkiErg	3:48	-
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:46	-
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:49	-
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:21	-
Running 5	3:46	-
Rowing	4:00	-
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:23	-
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:44	-
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	28:57	-
Roxzone Total	3:45	-