วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Knowles - Manchester 01:06:18 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Knowles

HYROX Manchester — 24 มกราคม 2568

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:06:18
อันดับ: #101
อันดับ AG: #38
ประเภท: SOLO · OPEN

Adam Knowles

24-26ม.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:03 (51%)

Stations27:06 (41%)

Roxzone5:10 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:15/km+7.1%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:06	-
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:23	-
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:10	-
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:24	-
Running 5	4:26	-
Rowing	4:10	-
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:34	-
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:45	-
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:34	-
Running Total	34:03	-
Roxzone Total	5:10	-