วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gary Crawford - Manchester 01:08:45 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gary Crawford

HYROX Manchester — 24 มกราคม 2568

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · SCO

เวลารวม: 01:08:45
อันดับ: #160
อันดับ AG: #52
ประเภท: SOLO · OPEN

Gary Crawford

24-26ม.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:19 (50%)

Stations29:35 (43%)

Roxzone4:50 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:17/km+8.0%12.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:23	-
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:08	-
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:06	-
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:02	-
Running 5	4:36	-
Rowing	4:32	-
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:45	-
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:37	-
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:02	-
Running Total	34:19	-
Roxzone Total	4:50	-