วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dominic Whiteside - Manchester 01:10:53 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dominic Whiteside

HYROX Manchester — 24 มกราคม 2568

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:10:53
อันดับ: #228
อันดับ AG: #71
ประเภท: SOLO · OPEN

Dominic Whiteside

24-26ม.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:31 (50%)

Stations30:01 (42%)

Roxzone5:21 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km+6.6%12.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:14	-
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:03	-
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:21	-
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:44	-
Running 5	4:49	-
Rowing	4:18	-
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:50	-
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:48	-
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:43	-
Running Total	35:31	-
Roxzone Total	5:21	-